Hyvinvointia luonnosta, leppoistamisesta ja leikkisästä luovuudesta

Moni kokee yhdeksi hyvinvoinnin lähteeksi sen, että vapaa-ajalla tekee jotain ”ihan muuta”. Irtiotto arjesta erilaisen tekemisen kautta ehkäpä uudessa ympäristössäkin voi antaa mielelle mahdollisuuden löytää jotain itselle tärkeää. Saatamme huomata, että sille tärkeälle asialle ei kerta kaikkiaan olisi ollut tilaa pulpahtaa esiin arjen keskellä. Miten monesti yllättääkään itsensä oivaltamasta, inspiroitumasta niin itsestä kuin ympäristöstä, kun pysähtyy itsensä äärelle, tekee jotain uutta, uudessa ympäristössä, uusien ihmisten ympäröimänä. Kyse onkin ei vain uusista asioista vaan myös siitä, että oma mieli rauhoittuu ja avautuu ennakkoluulottomasti vastaanottamaan uteliaan avoimesti kaikkea mitä on läsnä.

On hätkähdyttävää, miten paljon aistien kautta tulevaa tietoa ja erilaisia signaaleja ohitamme arjen tiimellyksessä. Ohitamme aistiavaruutemme tarjoamat mahdollisuudet tuon tuosta. Täten ikään kuin ”supistumme” suorittamisen ja kiireiden keskellä monin eri tavoin. Näköaistimme tarjoamat värien hienovaraisemmat nyanssit katoavat, näköhavaintomme kapenevat, monet yksityiskohdat jäävät huomaamatta. Kuuloaistimme kautta välittyvät hennoimmat värähtelyt jäävät ulottumattomiin. Tuulen pehmeä kosketus iholla jää tunnistamatta. Keväisestä luonnosta tulvivat tuoksut eivät saavuta meitä. Nopea ja tehokas lounashetki hautaa alleen moninaiset makumaailmat. Puhumattakaan interoseptiosta, sisäisistä kehotuntemuksista ja niiden viisaista viesteistä meille. Aistikokemusten avaruus tarjoaa äärettömän aistien "sinfonian", joka helposti latistuu, supistuu, muuttuu monotoniseksi ja ajoittain saattaa jopa melkein kadota, kun sille ei ole vastaanottajaa. Yhteys kehon ja mielen välillä heikkenee.

Aistikokemusten kautta meille välittyvät hienovaraisimmatkin aistikuiskaukset, jotka voivat sytyttää luovuuden leikkisyyden ja saada intuition herkimmätkin idut tietoisuuden valokeilaan. Pysähtyminen aistien äärelle voi omalta osaltaan avata luovuutta, synnyttää leikkisiä luovia ideoita ja kokeiluja sekä edistää voimaannuttavaa virtaavuutta meissä.

Jos kevään aistiminen, itsesi äärelle pysähtyminen ja leikkisyydestä kumpuava luovuus kutsuvat sinua katso https://www.oivainto.fi/tapahtumat